Counseling

• Ansia: Preoccupazione persistente, ansia sociale, pressione da prestazione, paura dell'ignoto.
• Gestione delle Emozioni: Sovraccarico emotivo, difficoltà nell'identificare o esprimere sentimenti, reattività emotiva, intorpidimento o disconnessione.
• Burnout e Stress: Esaurimento da lavoro o caregiving, stress cronico, perdita di motivazione, difficoltà a stabilire confini personali.
• Transizioni di Vita: Trasferimento, cambio di carriera, diventare genitore, transizioni relazionali, grandi decisioni di vita.
• Vivere all'Estero: Shock culturale, solitudine, dubbi sul restare o tornare, difficoltà a costruire nuove radici, navigare sistemi sconosciuti, trasferimento.
• Identità e Comprensione di Sé: Domande su chi sei, senso di scopo e direzione, appartenenza, autostima, sentirsi tra due mondi.
• Sfide Relazionali: Difficoltà di comunicazione, conflitti, distanza emotiva, schemi ricorrenti nelle relazioni.
• Famiglie Multiculturali: Genitorialità tra culture, crescere figli con identità miste, gestire diverse aspettative culturali in famiglia.

Il counseling è un processo collaborativo adattato alle tue esigenze. Insieme, esploriamo le tue preoccupazioni, acquisiamo consapevolezza degli schemi e sviluppiamo modi più sani di affrontare e relazionarsi. L'obiettivo non è solo ridurre il disagio, ma anche supportare il benessere emotivo a lungo termine e la crescita personale.

Il numero di sedute varia in base ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze. Alcuni clienti cercano supporto a breve termine, mentre altri traggono beneficio da un lavoro più lungo. Questo può essere discusso e adattato nel tempo.

Le sedute in presenza e online sono disponibili dal lunedì al venerdì, dalle 9:00 alle 19:00 (CET/CEST). Per i clienti in Corea, sono disponibili online orari equivalenti serali (KST).

Il counseling si concentra sul supporto strutturato per il benessere emotivo e psicologico, spesso coinvolgendo un'esplorazione più profonda e un trattamento strutturato. La Riflessione Guidata è più flessibile e conversazionale, focalizzata sul migliorare la chiarezza di pensiero e sviluppare la chiarezza di pensiero, l'esplorazione personale e un modo di vivere più consapevole.

Sì. Se le tue esigenze cambiano, possiamo discutere la transizione al counseling per un supporto terapeutico più strutturato.